СМ 2013. День 7. Неделя 12.
gip_ard
ПОМ.
Вода есть
Витамины есть
Зарядка есть
Ложь в топку
Замедление есть. Сегодня нарочито замедлялся и ездил максимально аккуратно. Заметил, что напряжения много идет от рваной и агрессивной езды.
Разные пути есть
ТВ, радио, сигареты, алкоголь, газеты в топку
Матричные программы поведения в топку
Сеть по делу

Обливание сделал
Плавал место бега

Мантру читал

Сегодня работал с одной из целью по четырех ходовке. Брал маркер. По результатам переоценка своих  сил.
Прорабатывал затык при помощи алфавита.

Посмотрел половину фильма "Гонка". Интересный.


СМ 2013. День 6. Неделя 12.
gip_ard
Сегодня был день "овоща"
Я путешествовал, смотрел фильм, вечерком сходил поплавал в басейн.
Сегодня искал центры приема крови, в рамках задания "делай добро". В нашем городе работает только по будням. В Москве два центра по субботам есть, поздно было уже ехать.
Задание перенес на следующую неделю.


ПОМ
Зарядка есть
Вода есть
Витамины есть
Ложь в топку
Негативно настроенные люди в топку
Нытье в топку
Замедление делал
Разные пути есть
Вредные привычки в топку
ТВ, газеты, серфинг, радио в топку

Бег сегодня заменил плаванием
Обливание пропустил
Мантру читал



СМ 2013. День 5. Неделя 12.
gip_ard
День пятничный. Сегодня был завершающий каст Леши в рамках СМ 2013.

Очень тронуло.

ПОМ.
Вода есть
Витамины пропустил
Зарядку отменил
Ложь в топку
Негативно настроенные программы поведения людей игнорирую
Ярлыки и оценки в топку
Разные пути есть
Замедление есть
Серфинг в топку

Сегодня проспал на работу поэтому  бег был отменен
Обливание тоже не сделал.

Мантру пропустил


СМ 2013. День 4. Неделя 12.
gip_ard
Замечаю, что периодически хочется сесть и уйти в себя...словно центр внимания смещается автоматически в глубь себя.

ПОМ
Зарядку делал.
Воду пил.
Витамины решил пропустить денек, к вечеру среды моча была по прежнему позитивного цвета...надо дать разгрузку.

Ложь в топку.
Ярлыки и оценки уже лучше.
Замедление по мере возможности.
Разные пути есть
Алкоголь, сигареты, ТВ, радио, газеты в топку.
Серфинг в сети в пределах.

Бег сделал.
Обливание сделал.
Мантру читал.

Сегодня закончил чтение "Марсианских хроник". Что сказать о книге?
Книга состоит из набора отдельных рассказов. Какие-то рассказы связаны, какие - то отдельные истории. Объединяет их всех - хронология событий. Роман повествует о колонизации Планеты "Марс" землянами. Сама "Земля" находиться на пороге ядерной войны.

Книга местами позитивная, местами грустная. Сам роман носит философский характер. Здесь раскрываются проблемы взаимоотношений, желаний, поиска смысла существования. Человек покидает Планету "Земля" в поисках новой жизни, в поисках нового дома. Но почти все возвращаются перед войной обратно на планету.
На Марсе остается лишь несколько человек.


СМ 2013. День 3. Неделя 12.
gip_ard
ПОМ

Зарядку делал
Воду пил. Лучше всего зимой идет теплая вода.
Витамины пил.
Серфинг в топку
Алкоголь, сигареты, ТВ, радио, газеты в топку.
Ярлыки и оценки туда же.
Ложь туда же.
Замедление делал
Другими путями ходил

Бегал.
Обливался.

Мантру читал.
Продолжаю читать "Марсианские хроники".

По остальному пока долг.

СМ 2013. День 2. Неделя 12.
gip_ard
ПОМ.
Воду пил
Зарядку делал
Витамины пил
Ложь в топку
Ярлыки и негативные оценки в  топку, кокой от них толк?
Разными путями ходил
Ритм жизни снижен
Алкоголь, сигареты, тв, радио, газеты в топку.
Серфинг в топку.

Продолжаю чтение "Марсианских хроник"

Бег сделал
Обливание сделал

Мантру читал



СМ 2013. День 1. Неделя 12.
gip_ard
Сегодня получил ответы на свои вопросы, которые задавал Алексею, касаемо состояний.
Видно и у других участников подобные настроения, раз задавали тренеру схожие вопросы. А значит все правильно.

Пом в целом соблюдал.
Бег сделал.
Обливание сделал.

Книги читал. Рей Бредбери. "Марсианские хроники"
Мантру читал.


СМ 2013. Неделя 11.
gip_ard
Неделя стала своеобразным "ренесансом".

ПОМ.
Воду пил
Зарядку делал
Витамины пил
Алкоголь, сигареты, соблюдаю.
Разными путями хожу.
Ярлыки и оценки соблюдаю.
Ложь соблюдаю.
Ритм жизни снижен.
Серфинг - вышел за пределы границ пару дней.

Бегал.
Обливался.

Мантру читал. Созрела новая мантра.
Книгу читал. Идет тяжелова-то, уровень изложения достаточно высокий.

Приступил к написанию 10 летнего плана.
Остался долг по ролику.
Планирую закрыть на неделе 12.


СМ 2013. День 7. Неделя 11.
gip_ard
Сегодня писал что имеем, что хочу через 10 лет.
Мда...а оказывается - то, не так уж много то и нужно. Ну или много, смотря с какой стороны посмотреть.
Было задание сделать план на 10 лет, со временными отрезками 1, 2, 4, 7  лет. Первый год понедельно.
Столкнулся с дилеммой: что бы писать план проф. развития, нужно четко понимать в какой сфере надо развиваться. На данный момент наиболее оптимальны два пути: продолжить дело, в котором я сейчас, другой - начать в новой области. Пока этот вопрос повис. Его надо решить. Буду работать с играми НК.


ПОМ.
Воду пил.
Зарядку делал
Витамины пил
Ложь убрал
Ярлыков повесил, на дороге. Дорога является местом испытания прямо. Сегодня был один момент, после которого я почувтвовал негодование, что позволил себе высказывания в адрес человека. Крассный уровень одним словом.

Будем работать.

Оценки делал. Негативные.
Разными путями ходил.
Темп жизни снижен.

Бег делал.
Обливание делал.


СМ 2013. День 6. Неделя 11.
gip_ard
Сегодня день овоща.
Выспался, проспал часов 14.

ПОМ
Воду пил
Зарядку делал
Витамины пил
Ложь в топку
Ярлыки повесил в дороге
Оценки нейтральные
Разными путями ходим
Алкоголь, сигареты, ТВ, радио, газеты
соблюдаем
Серфинг в пределах 30 минут


Бег сделал.
Обливание сделал.
Мантру читал

Сегодня я гулял и навещал родных.
Все.


?

Log in

No account? Create an account